基本的なスキンケア
2015年 4月 30日 木曜日
皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ 
ゴールデンウィークとなりました。 さまざまな予定を立てている方も多いのではないでしょうか？
天候にも恵まれるようですし、お出かけも楽しめそうですね。
さて、今回はスキンケアの正しい手順と方法をお話しします！
まずは洗顔です。
洗顔のポイントは、泡でやさしく包み込むように洗うことと
洗顔料をしっかり洗い流すことです。
①最初に綺麗に手を洗います。
※手が汚れていると洗顔料が泡立ちません。
②ぬるま湯で顔を濡らします。
③洗顔料を適量、手に取りしっかり泡立てます。
※市販の泡立てネットを使用すると簡単に、しっかりした泡が出来上がります。
また、泡状に出てくる洗顔料もお勧めです。
しっかり泡立てることで、泡が汚れを包み込みます。
クッションの役割もするので、肌への刺激も少なくてすみます。
④泡を顔にのせます。
汚れを泡で包み込むようにやさしく洗います。
※ゴシゴシ洗うことはやめましょう！
⑤ぬるま湯で、泡をしっかり流しましょう。
※生え際や顎から首にかけてはすすぎ残しが多く見られる箇所です。
しっかり洗顔料を洗い流しましょう！
⑥清潔なタオルで押さえるように水分をふき取ります。
洗顔後は、肌のお手入れを速やかに行いましょう！
基本的なお手入れは、化粧水と乳液またはクリームです。
①化粧水を手のひらまたはコットンにとり、顔と首になじませます。
手のひら全体で、おさえて肌になじませましょう！
②乳液またはクリームを顔全体と首になじませて下さい。
※目の周りは皮膚がとても薄い箇所です。
刺激にならないよう、やさしく押さえるようになじませましょう。
スペシャルケアとして、美容液やアイクリームなどを使用されるのもお勧めです。
美容液はメーカーや目的によって使用するタイミングが異なります。
説明書を確認し、メーカーの使用方法に合わせてご使用ください。
夜のお手入れでは、お化粧をされている場合には
メイクを落としてから上記の手順を行ってください。
だんだんと暑くなり、乳液やクリームは使用したくないと
思う方もいるようですがそれはNGです。
夏場でも化粧水の後には必ず、乳液やクリームを使用してください。
化粧水で潤いを与えた後は、肌に薄く膜を作り水分が逃げ出すことを防ぐ必要があります。
油っぽいのは、どうも苦手・・・という方でも油分が少ない製品を選んだり、
つけた後に軽くティッシュで押さえて余分な油分を取ることで解決できます。
ぜひ、実践してください。
肌には水分も油分も必要です。
油分が足りていない場合、補おうとして皮脂が分泌され結果的には
過剰な状態を作り出してしまいます。
適度な油分を補うことで、肌の水分量も皮脂量の適度に保たれます。
そして、最後に・・・
紫外線も気になる季節です。
お肌を整えた後は紫外線対策として、UVケアもしてくださいね！
外にいる時間が長い方はもちろん、外出をあまりされない方でも
日焼け止めクリームを使用しましょう。
家の中で窓越しに日焼けをすることも考えられます。
対策をしてくださいね！
今回は、スキンケアの基本的な手順を案内させていただきました。
皆さまが、素敵なゴールデンウィークを過ごせますように！
次回の内容は未定です！
どんな内容になるか、楽しみにしていてくださいね！
Posted by mlblog02.
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