EPファーマライン　ほのぼの食ライフ

秋も深まり、本格的に寒くなって参りました 寒い季節には温かい鍋料理が食べたくなりますね 😳 北海道は石狩鍋、秋田県はしょっつる鍋、愛知県は赤から鍋、福岡県はもつ鍋など 日本各国、様々な鍋料理があります。 その中でも、寄せ […]

本格的に秋を迎え、だんだん日も短くなってきましたね。 寒くて布団から出たくない季節が近づいています。 さて、「早寝早起き朝ごはん」という言葉を聞いたことはありますか？ 子どもだけでなく、大人も朝食をしっかり摂ることが大切 […]

9月になり、少しずつ秋らしくなってきましたね。 秋にぴったりな美味しい食べ物を紹介します。 最初に紹介するのは、秋刀魚です。 秋刀魚の旬は9～10月です。 秋刀魚の栄養素として、 ＊EPA・DHA（血栓を予防・脳の発達に […]