非常食を備える
2024年 5月 20日 月曜日
近頃、防災対策への関心が高まっているのではないでしょうか。 防災対策のひとつに、非常食の備えが思い浮かぶかと思います。 ライフラインが停止した場合、復旧までに、電気は約1週間、水道は1～3週間、ガスは2～5週間程度かかる […]
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初鰹を味わいましょう！
2024年 4月 20日 土曜日
スーパーの鮮魚コーナーで、初鰹をよく見かけるようになりました！ 皆さん、鰹はお好きですか？ ご存知の通り、鰹は漁獲時期によって“初鰹”、“戻り鰹”と呼び方が変わり、年に２回旬を迎えます。 初鰹は、春から初夏にかけて、まさ […]
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免疫力アップ～睡眠と食生活 編～
2024年 3月 20日 水曜日
春の便りが聞こえる今日この頃…なぜか心が浮き立つ季節。春の香りと素敵な出会いの予感が胸いっぱいに広がりますよね🌸 しかし…季節の変わり目や新生活は体調を崩しやすいものです💦 そこで！ 先月は、免疫力アップのための食事 […]
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