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過ごしやすい季節になりました。体重管理をしませんか?

2023年 4月 27日 木曜日

4月に入り、暖かい日が増えてきました🌸 薄着で外出をする機会も増え、冬にあまり気にならなかった 「体重」が気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか? 冬は、寒さから身を守るために体脂肪を溜め込みやすく痩せにくいです。 […]

桜を楽しもう!

2023年 3月 17日 金曜日

徐々に暖かくなり、各地で桜が咲き始める季節になりましたね。 今月のテーマは「桜」です🌸 知識を深めることで、今まで以上に桜を楽しむことができますよ♪ 皆さん、日本には現在600種類以上の桜があることを知っていましたか? […]

お料理のススメ

2023年 2月 10日 金曜日

毎日寒い日が続きますが、お変わりなくお過ごしでしょうか。 寒い日は1歩も外に出ない!という方も多いのではないかと思います。 私も、休日はおうちでぬくぬくと過ごすことが多いのですが                なんとなく […]